월요병 특효약: '오늘이 왔다'는 말의 진짜 의미 (김홍신 작가 '겪어보면 안다' 수록)

'오늘이 왔다'는 말의
진짜 의미를 아시나요?

지친 월요일 아침, 살아있음의 행복을 충전하는 법

"아, 벌써 월요일이라니..."

지겹게 울리는 알람 소리, 천근만근 무거운 눈꺼풀, 주말의 짧은 행복을 뒤로하고 다시 현실로 복귀해야 하는 월요일 아침. 혹시 당신의 오늘 아침도 이러지 않으셨나요? 진한 커피 한 잔으로 억지로 시동을 걸어보지만, 마음속 깊은 곳에서부터 올라오는 무기력함은 쉽게 떨쳐내기 어렵습니다.

만약 당신이 지금 고개를 끄덕이고 있다면, 잠시만 스크롤을 멈춰보세요. 어쩌면 오늘 이 글이, 당신의 잿빛 월요일을 총천연색으로 바꿔줄 아주 특별한 '마법의 주문'을 알려줄지도 모르니까요. 그 주문은 바로 '오늘이 왔다'는, 너무나 단순해서 오히려 우리가 잊고 지냈던 한마디입니다.

겪어봐야만 비로소 보이는 것들

소설가 김홍신 작가의 '겪어보면 안다'는 글은, 우리가 일상 속에서 무심코 지나치는 것들의 진짜 가치를 날카롭게 꿰뚫어 봅니다. 그 울림은 단순하지만 강력하며, 우리 삶의 모든 순간에 적용됩니다.

겪어보면 안다

• 굶어보면 안다, 밥이 하늘인 걸
• 목마름에 지쳐보면 안다, 물이 생명인 걸
• 코 막히면 안다, 숨 쉬는 것만도 행복인 걸
• 일이 없어 놀아보면 안다, 일터가 낙원인 걸
• 아파보면 안다, 건강이 가장 큰 재산인 걸
• 잃은 뒤에 안다, 그것이 참 소중한 걸
• 이별하면 안다, 그이가 천사인 걸
• 지나보면 안다, 고통이 추억인 걸
• 불행해지면 안다, 아주 작은 게 행복인 걸
• 죽음이 닥치면 안다, 내가 세상의 주인인 걸

우리는 늘 무언가를 잃고 나서야, 결핍의 고통 속에서야 그것의 소중함을 깨닫습니다. 매일 출근하던 일터는 일이 없어봐야 비로소 낙원이었음을 알게 되고, 내 곁에 있던 사람은 떠나고 나서야 사무치게 그리운 존재가 됩니다. 고통의 시간도 지나고 나면 추억이 되고, 불행의 한가운데를 통과해봐야 아주 작은 행복이 얼마나 눈부신 것인지 알게 되는 것처럼요.

이 모든 경험은 결국 단 하나의 진실, '내가 바로 내 세상의 주인'이라는 사실을 향해 달려갑니다. 그리고 이 위대한 깨달음의 순간, '오늘이 왔다'는 말은 단순한 시간의 흐름을 넘어, 우리에게 주어진 가장 큰 '선물'이 됩니다.

오늘을 '선물'로 만드는 3가지 생각 스위치

'오늘이 왔다'는 것은, 어제의 내가 그토록 바라던 내일이 도착했다는 뜻이며, 수많은 가능성과 새로운 경험을 해볼 '기회'가 주어졌다는 의미입니다. 월요병의 무기력함을 떨쳐내고, 오늘 하루를 온전한 나의 것으로 만들기 위한 3가지 생각의 스위치를 켜보세요.

'의무'에서 '가능성'으로

'출근해야 한다'는 의무감 대신 '새로운 것을 배우고 동료들과 소통할 수 있다'는 가능성으로 관점을 바꿔보세요. 작은 생각의 전환이 하루의 에너지를 바꿉니다.

'당연함'에 질문하기

아침에 눈을 뜨는 것, 숨을 쉬는 것, 커피 향을 맡는 것. 이 모든 당연함이 사실은 기적입니다. '만약 내게 이것이 없다면?'이라고 질문하는 순간, 감사가 피어납니다.

아주 작은 '성취' 계획하기

거창할 필요 없어요. '점심 먹고 10분 산책', '퇴근길에 좋아하는 노래 듣기', '하루 한 번 하늘 보기'처럼 작고 사소한 성취를 계획하고 실천해보세요. 작은 성공이 모여 만족스러운 하루를 만듭니다.

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이제, 당신의 오늘을 시작할 시간입니다

월요일 아침은 더 이상 고통의 시간이 아닙니다. '오늘'이라는 소중한 선물이 배달된 시간입니다. 겪어봐야만 알 수 있는 삶의 가치들을 마음껏 경험하고, 느끼고, 감사할 수 있는 기회의 문이 활짝 열린 것이죠.

여러분에게 '오늘이 왔다'는 것은 어떤 의미인가요? 댓글로 함께 나눠주세요!

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